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恐懼癥有哪幾種 了解5種常見的恐懼癥

 很多人在特定場景下會有一些心理恐懼,被稱之為是恐懼癥。比如說密集恐懼癥,看到密集排列的東西就會覺得不適。還有恐高癥,站在高處會有腿軟走不動路,頭暈的情況。深海恐懼癥,對未知的深海感到非常恐懼。幽閉恐懼癥,被關在狹小空間中會恐懼,以及尖銳聲音恐懼癥。

 

  相信每個人都有恐懼的經歷,也許是實物,也許是一些場景,大部分屬于正常心理現象。不過在過度刺激或者心理暗示下,部分人群對一些特定情景會出現嚴重恐懼心理,就被稱為是恐懼癥,比如恐高,密集恐懼癥等等,下面在這里就給大家介紹一下五種常見的恐懼癥。

  一、密集恐懼癥

  很多人群患有密集恐懼癥,也就是對于密密麻麻排列在一起的東西,有一種明顯的心里不適,比如說聚集在一起的螞蟻,排列過于緊密的小孔,甚至衣服上的花紋排列過多時,也會有這種異常不適的感覺。

  二、高處恐懼癥

  這是生活當中非常常見的一種恐懼癥,有的人在站到一定高處之后,從上往下看心里就會非常害怕,甚至腿軟走不動路。哪怕周圍防護措施做的非常好,也總擔心自己會掉下去。嚴重情況下,哪怕只是站在幾米高的地方,也仍然會害怕。

  三、深海恐懼癥

  海洋占到地球70%的面積,對于大海的探索目前只有不到5%,正是因為這種未知性,所以很多人患有深海恐懼癥。只是看一些海灘風景沒有關系,但是如果看深海照片,就會覺得全身起雞皮疙瘩,莫名恐懼甚至有溺水感。

  四、尖銳聲音恐懼癥

  這種恐懼癥很多人都有,就是尖銳的東西刮擦時會感覺極度不適,比如指甲或者粉筆刮擦黑板時。

  五、幽閉恐懼癥

  幽閉恐懼癥患者一般都是有過這種經歷的,被關在狹窄陰暗的房間里導致,哪怕乘坐電梯也會感覺不適。

  通過以上介紹,相信大家對于五種常見恐懼癥已經有了一個大致了解。這屬于心理障礙,在社會上大部分人群都會占到幾種,如果不是非常嚴重的話沒有關系,日常生活當中盡量避免就可以。如果覺得過度嚴重,已經影響到正常生活,可以試試采取脫敏療法來緩解。

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